Pro лед

  • Создание прочной базы для движений, свойственных фигурному катанию, помогает юному фигуристу лучше чувствовать свое тело для большей координации, равновесия и контроля. Нарабатывание требующейся силы, подвижности и устойчивости с помощью различных…

  • Вода является наиболее важным питательным веществом для спортсменов, так как составляет более 70% твердых тканей в нашем организме, включая мышцы. Она регулирует температуру тела, смазывает суставы и транспортирует питательные вещества…

  • Всем известно, что совершенство невозможно без постоянной практики. Именно поэтому фигуристы неоднократно просматривают записи своих выступлений на соревнованиях и отрабатывают элементы в течение сезона, проводя на льду по несколько часов…

  • Каток гудит от энергии, спортсмены снова и снова исполняют вращения и прыжки,  подъезжают к тренеру, понимающе кивают, внимательно слушая. Это – то самое взаимное общение между тренером и его спортсменами,…

  • Фигурное катание, кроме всего прочего, позволяет увидеть физику в действии и наблюдать примеры основных научных понятий, таких как трение, импульс и третий закон Ньютона. Трение Что такое сила трения? Сила, возникающая…

  • Исследователи Университета имени Бригама Янга создали датчик для конька, который может измерить силы, действующие на фигуриста в момент приземления с прыжка. Если верить сенсорам, фигуристы поглощают нагрузку, до восьми раз превышающую их собственную…

  • Что такое кор? Из каких мышц он состоит? Какую функцию выполняет? Какое отношение имеет к фигурному катанию? Кор (от англ. «core» – ядро, сердцевина) – центр мышечной активности всего тела.…

  • Анаэробный порог – определенный момент в процессе изнуряющей, максимальной нагрузки, когда молочная кислота в мышцах синтезируется быстрее, чем ток крови успевает удалить ее из работающей мышцы. Лактат – это кислота,…

  • Юлия Липницкая вращается со скоростью 200 оборотов в минуту. Почему её не тошнит? Исследование, опубликованное в журнале «Cerebral Cortex» предполагает, что годы тренировок научили её мозг игнорировать сигналы, вызывающие головокружение. Вестибулярная…